Egg i skjærsilden – rimelig, enkel og hot
Egg i skjærsilden er ekte italiensk bondekost – rett og slett egg (uten skall) kokt i tomatsaus. Navnet kommer nok av at det er litt chili i sausen. Forbered gjerne tomatsausen på forhånd, og lag masse - den er også god til pasta eller pizza.
Ingredienser
til 4 porsjoner
4 økologiske egg
2 ss extra virgin olivenolje
2 hvitløksfedd
2 klyper tørket chili
2 bokser hakkede tomater
100 gr fersk spinat
4 ss revet parmesan
Salt og pepper
Framgangsmåte
Rens og finhakk hvitløk og chili.
Vask og tørk spinaten.
Sett pannen på komfyren og skru den på middels varme.
Surr hvitløk og chili i litt olje til hvitløken blir blank.
Ha i tomatene og la alt småkoke i fem minutter. Smak til med salt og pepper.
Vend spinaten inn i sausen.
Knekk forsiktig eggene oppi sausen, ha på parmesan og dekk med lokk. Du kan også sette pannen i ovnen på 200°C. La det hele putre til eggene er som du vil ha dem. Det tar 7-8 minutter om du liker at plommen er litt rennende.
Server med ristet brød og salat.